Co potrafi ludzki umysł i jak go rozwijać? Opieramy się na tym, co potwierdzają badania: neuroplastyczność (mózg zmienia się przez całe życie pod wpływem uczenia się), sen i regeneracja, ruch, medytacja i techniki oddechowe jako sposoby redukcji stresu, uważność i nauka nowych umiejętności.
Tematy z pogranicza nauki – jak telepatia czy „moc umysłu” – omawiamy osobno i zaznaczamy, że nie mają jak dotąd wiarygodnych potwierdzeń w badaniach kontrolowanych.
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że mózg dorosłego człowieka jest „gotowy” i niezmienny. Dziś wiemy, że zmienia się przez całe życie: połączenia między neuronami wzmacniają się lub słabną pod wpływem tego, czego s…
Ok. 150 publicznie opisanych relacji ludzi, którzy przeżyli śmierć kliniczną.